Manfaat Luar Biasa Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Kesehatan - Banyak sekali manfaat air putih untuk kesehatan tubuh kita, selain itu air putih juga bisa digunakan  untuk mengobati berbagai macam penyakit dalam tubuh kita. Manfaat yang langsung bisa kita rasakan mungkin hanya menghilang kan rasa haus, namun lebih dari itu air putih sangat baik sekali untuk kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Manfaat Air Putih

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh 
1. Penghilang dehidrasi / haus
2. Meningkatkan energi
3. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
4. Membantu mengeluarkan racun dalam tubuh
5. Menjaga fungsi ginjal
6. Mengontrol kalori
7. Membuat kulit halus & cerah
8. Mencegah penuaan dini
9. Meningkatkan fungsi otak
10. Melawan beberapa penyakit
11. Meningkatkan sistem peredaran darah

Air putih melawan beberapa penyakit
Yaitu berbagai penyakit kronis yang menyerang tubuh kita, Antara lain stroke, kanker dan berbagai jenis penyakit lain nya yg dapat di cegah dengan cara kita membiasakan minum 2 liter / 8 gelas air putih setiap hari nya. ( Baca juga : Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami dan Terpopuler )

Tips Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Waktu kita bangun tidur di pagi hari sebelum kita ke kamar mandi, sebaik nya kita minum dulu air putih 1 - 2 gelas. Semakin banyak kita minum air putih semakin banyak pula racun yg terbuang dalam tubuh kita, kadar racun tersebut akan keluar dr tubuh kita melalui air seni/ urin.

Beberapa Tips Agar Kita Dapat Minum  Air Putih Yang Banyak
1. Berolah Raga, dengan kita banyak keluar keringat pasti butuh minum yg lebih banyak
2. Konsumsi buah2an kaya kandungan air seperti semangka, jeruk, belimbing dll
3. Tanam kan pada diri diri kita untuk senantiasa hidup sehat

Demikian artikel tentang manfaat air putih bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat di dalam kehidupan kita sehari - hari. Sekian dan terimakasih
( Baca juga : 9 Cara "Menarik" Datangnya Rizky yang Melimpah )

Tweet